L'aquagym és una modalitat de fitness aquàtic amb nombrosos exercicis centrats en la tonificació muscular. L'aquagym adapta al medi aquàtic el treball físic que es realitza a terra, amb l'avantatge de la ingravidesa que aporta. i millorant així la condició física general. Ens va agradar molt!
Després d'acabar l'activitat vam preparar un pícnic, tot un festí!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada